サーロインのガーリックライス
サーロイン1枚を二人で楽しむ、香ばしいガーリックライス。
調理時間は目安です。冷蔵解凍の時間は含みません。

材料(2人分)
Meat Plus Clubの商品
| グラスフェッドビーフサーロインステーキ | 250g×1枚 |
|---|
別途ご用意いただく材料
| 温かいご飯 | 茶碗2杯分 |
|---|---|
| にんにく | 1片 |
| バター | 15g |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| 塩・こしょう | 適量 |
| 小ねぎ | 適量 |
簡単な作り方
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1
ステーキは前日から冷蔵庫で解凍し、水分を拭いて塩・こしょうを振る。にんにくは薄切り、小ねぎは小口切りにする。
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2
フライパンに油とにんにくを入れて弱火で熱し、色づいたらにんにくを取り出す。
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3
牛肉を両面焼き、厚さに応じて火加減を調整しながら中心まで十分に加熱する。清潔な皿へ移し、食べやすく切る。
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4
フライパンにバターとご飯を加えて炒め、しょうゆを鍋肌から入れる。皿に盛って牛肉・にんにく・小ねぎをのせる。
